Mamma della Nuova Era

Cos’è lo svezzamento fisiologico

Ciao! Se anche tuuu sei una Mamma della Nuova Era stai sgomitano per farti strada tra le mamme del Vecchio Paradigma… e sai che quando si parla di svezzamento c’è molta informazione, ma una cosa è certa: non si può dire la parola vegano/vegetariano...

Giàmmai!!

…figuriamoci parlare di svezzamento fisiologico.

Lo svezzamento fisiologico - i primi mille giorni
Leggendo cose interessanti sullo svezzamento fisiologico

Svezzamento fisiologico: alimentazione senza fibre e con poche proteine

Quando sono andata alla conferenza sullo svezzamento fisiologico credevo si parlasse per lo più di svezzamento vegetariano contro svezzamento carnivoro.

Ho conosciuto il pediatra Proietti e grazie a lui ho scoperto che cos’è lo svezzamento fisiologico…

Lo svezzamento fisiologico è un’alimentazione a misura di neonato, che resta cioè molto simile alla composizione del latte materno: senza fibre e con un apporto di poche proteine (contrariamente allo svezzamento convenzionale).

Come spiega benissimo il libro che ho acquistato lo svezzamento fisiologico è fatto con nutrimenti adatti ad un lattante proprio come è fatto il latte della mamma (o il latte formulato).

Perciò mi sono impegnata a fare le pappette senza latticini, carne e derivati animali, evitando anche fibre di frutta e verdura!

Sono benvenuti i cereali raffinati e i legumi decorticati, creme di frutta secca e semi oleosi, ma anche estratti di frutta e verdura.

Il mio bimbo gradisce molto volentieri soprattutto la ricetta che contienne un cucchiaio di crema di mandorle.

svezzamento fisiologico
Qualche ingrediente per lo svezzamento fisiologico

Obiettivo: mantenere il bimbo in salute

Sono già diversi mesi che preparo le pappe come da svezzamento fisiologico e sono certa faccia bene al mio bimbo e anzi lo mantenga in salute.. infatti per il momento non si è mai ammalato…

Un bambino ha bisogno di 10 g di proteine totali al giorno (secondo EFSA e LARN).

L’attuale tipologia di svezzamento convenzionale – carne, pesce e parmigiano – ne fornisce 10 g ogni pappa, superando abbondantemente l’apporto proteico raccomandato a livello internazionale.

Sul libro I primi 1000 giorni – Proietti e Bietolini ci sono tante ricette ed è spiegato in modo chiaro come evitare carenze di vitamine.

Detto ciò, qualunque mamma è libera di scegliere come crescere il proprio bimbo e io non mi intrometto…!

Lo stupore di BIG DADDY

Anche Big Daddy (carnivoro) ha trovato la conferenza interessantissima. Abbiamo comprato il libro I PRIMI 1000 GIORNI di Luciano Proietti con le ricette per le pappette.

 

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